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Le Coaching de Vie

 



 

 

 

« Votre vie ne s’améliore pas par hasard… Mais grâce aux changements »

Jim Rohn

 

 

Le Coaching de vie, qu’est ce que c’est ?

C’est un accompagnement au changement. Il consiste à booster les clients pour qu’ils atteignent leurs objectifs et ainsi résoudre leurs problèmes personnels.

 

Quand avoir recours au coaching ?

  • Pour mieux vous gérer dans le temps
  • Être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi
  • Apprendre à dire non, à poser des limites
  • Retrouver un emploi plus rapidement
  • Mieux connaître votre personnalité
  • Reprendre confiance en vous
  • Mieux gérer votre stress et vos émotions
  • Prendre des décisions plus facilement… 

 

 

Une différence avec la thérapie ?

Oui, car la pratique du coaching ne revient pas sur le passé, mais traite l’ici et maintenant, en répondant à la question « Que pouvez vous mettre en place pour ? » .
A contrario, la thérapie cherche à répondre à la question « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ? »

L’objectif d’un coach est de faire passer son client d’un état présent ( problématique du moment ) à un état désiré ( objectif ).

C’est à l’aide de différents outils et pratiques que le coach va aider à identifier des objectifs et ensuite à les atteindre.

 

 

« Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution puisque cette solution est en nous ». Alfred Sauvy ( sociologue )

 

Mon approche repose sur l’Échange, l’Écoute et les Besoins de l’Être.
Mes maîtres mots : bienveillance et congruence, j’intègre la compréhension psychologique des différents modes de fonctionnement de l’individu.

J’adapte mes propres outils pour accompagner mes clients et clientes dans leur désir d’évolution personnels et /ou professionnels.

 

En savoir plus ?

  • Le terme « coach », anglo-saxon, dérive du mot « cocher». Le « cocher » conduisait les voyageurs à leur destination !
  • On l’appelle coaching de vie car il touche les 5 domaines de vie des coachés : vie familiale, vie professionnelle, vie de couple, vie liée à l’épanouissement personnel, vie sociale
  • Un coaching dure entre 6 et 10 heures en moyenne, selon la problématique du client 
  • Des questions, des tests, une écoute active et bienveillante donneront aux séances toutes leurs significations.